Inner Dimension

Inner Dimension apporte du contenu cinématographique de yoga, de méditation et de développement personnel à votre pratique. Fondée par les instructeurs de yoga de renommée mondiale Travis Eliot et Lauren Eckstrom, chaque cours et programme est conçu pour renforcer vos six dimensions humaines : corps, énergie, esprit, cœur, conscience et âme. Explorez un large éventail de pratiques, y compris les styles Power Yoga, Yin, Méditation, Doux, Pranayama, Restaurateur et Prénatal. Choisissez parmi des cours individuels d'une durée de 5 à 90 minutes, ou suivez des programmes structurés qui vous guident à travers des parcours de 3 à 108 jours. Que vous soyez totalement nouveau au yoga ou prêt pour des flows avancés, tous les niveaux sont les bienvenus. Commencez par le programme Yoga for Beginners si vous débutez, ou plongez directement dans des cours actifs. De nombreux utilisateurs progressent magnifiquement du programme Journey To Yoga de 10 jours au Yoga 30 for 30 de 30 jours, puis avancent vers la série Level Up 108, en complétant avec des styles plus doux comme le Yin, la méditation et le travail restaurateur en cours de route. Trouvez exactement ce dont vous avez besoin grâce à de puissants outils de recherche et de filtrage. Recherchez par mot-clé, style, instructeur, durée, difficulté ou programme pour localiser un flow de power yoga énergisant, une méditation guidée apaisante, des exercices de respiration vivifiants ou des discussions de sagesse inspirantes. Enregistrez vos cours préférés et suivez vos progrès au sein des programmes que vous avez commencés, en construisant une bibliothèque personnalisée qui évolue avec votre pratique. Choisissez comment vous pratiquez. La plupart des cours sont sans musique, tandis que les programmes spéciaux et les méditations proposent des compositions originales conçues pour améliorer l'expérience. Les cours plus récents offrent une flexibilité : pratiquez avec ou sans musique selon votre préférence. Cela signifie que vous trouverez toujours un cours qui correspond à vos besoins uniques, que vous prospériez dans le silence ou avec des paysages sonores de soutien. Emportez votre pratique partout en téléchargeant des cours pour une utilisation hors ligne. Pratiquez selon votre propre emploi du temps sans nécessiter de connexion Internet, ce qui simplifie le maintien de la cohérence, que vous soyez à la maison, en voyage ou en déplacement. Inner Dimension combine une instruction experte avec des formats de contenu flexibles pour soutenir votre croissance à long terme. Fixez des objectifs, suivez les progrès à travers les programmes et éveillez votre plein potentiel avec des pratiques adaptées à chaque étape de votre parcours de yoga.